Burgery z kurczakiem

Burgery z kurczakiem

Składniki:

  • Mielony kurczak 800 g
  • Bułeczki do burgerów 6 szt.
  • Pomidor 2 szt.
  • Liście sałaty 6 szt.
  • Jogurt naturalny 200 ml
  • Świeży ogórek 1 szt.
  • Czosnek 3 ząbki
  • Suszone oregano 1 łyżeczka
  • 6 listków świeżej mięty
  • Mały pęczek koperku
  • Pieprz czosnkowy 1 łyżeczka
  • Papryka 1/2 łyżeczki
  • Sól 1 łyżeczka
  • Bułka tarta 50 g
  • Cebula 1 szt.
  • Jajko 1 szt.
  • Oliwa

Sposób przygotowania:


1. Zetrzyj ogórek na grubej tarce, wyciśnij sok. Drobno posiekaj koperek. Jogurt wymieszaj

z tartym ogórkiem i połową koperku. Do sosu przeciśnij przez praskę 1 ząbek czosnku,

dodaj sól i włóż sos tzatziki do lodówki.

2. Obierz i drobno posiekaj cebulę. Mięso mielone wymieszaj z jajkiem, posiekaną cebulą,

bułką tartą, połową posiekanego koperku, pieprzem czosnkowym, oregano, papryką,

dodaj 1/2 łyżeczki soli i 2 ząbki czosnku przepuszczone przez prasę. Mięso mielone

dobrze wymieszaj rękami i podziel na 6 części.

3. Nasmaruj dłonie oliwą i uformuj 6 płaskich, okrągłych kotletów. Rozgrzej grill, posmaruj

olejem i ułóż burgery. Smaż na złoty kolor przez 10 minut z każdej strony. Bułki burgerowe

przekrój wzdłuż na pół i przysmaż na grillu. Pomidory pokrój w poprzek. Na dolną część

bułki połóż liść sałaty, polej sosem tzatziki, kotlet, kółko pomidorowe i górną połowę bułki.

Natychmiast podawaj.